מתכונים

לפני יום 2 דק׳

מנגל בריא באביב: קבב עוף וירקות עשיר בחלבון וללא גלוטן

מנגל קליל לעונת האביב: טעים, עסיסי, ומוכן בלי להסתבך

7

לפני 6 ימים 2 דק׳

סלטים טריים אביביים בריאים ללא גלוטן — 10 דקות הכנה

שלבו ירוקים, הדרים וקרנציות: סלטים קלילים שמשאירים אותך שבעה ונמרצת

15

לפני 6 ימים 2 דק׳

סלט קוסקוס אביבי טרי ללא גלוטן עשיר בחלבון — 10 דקות הכנה

סלט צבעוני עם ירוקים, עשבי תיבול וסלט מתקתק שמרגיש כמו אביב ביס אחד

10

לפני 6 ימים 2 דק׳

תבשיל ירקות עונה באביב בריא וקל — 10 דקות הכנה

צבעוני, מנחם וטעים, עם ירקות אביביים שמרגישים כמו בית

10

לפני שבוע 2 דק׳

סלט קינואה אביבי בריא וללא גלוטן — 10 דקות הכנה

קערה קלילה, צבעונית וממלאה, עם חלבון מהצומח וירקות של העונה

12

לפני שבוע 2 דק׳

סלט קוסקוס כפרי קליל לבריאים באביב — 10 דקות הכנה

סלט אביבי צבעוני עם ירקות טריים, עשיר בחלבון וקליל בבטן

14

לפני שבוע 2 דק׳

מנגל אביבי בריא עם ירקות עשירים וחזה עוף עשיר בחלבון — מתכון קל

מנגל שמרגיש כמו חופש: מרינדה לימונית, ירקות עונתיים, ובישול מהיר שלא מתייבש

11

לפני שבועיים 2 דק׳

סלט שבועות גבינות ובריאות עשיר בחלבון — מוכן ב-15 דקות

סלט חגיגי עם גבינות, ירקות טריים וטוויסט של נענע ולימון שמרים את כל הטעמים

24

לפני חודש 2 דק׳

סלט שבועות יווני בריא ללא גלוטן — קל להכנה וטרי

סלט חגיגי שמרגיש כמו ביס של קיץ, עם גבינות, ירקות, שמן זית ולימון

40

לפני חודש 2 דק׳

סלט גבינות שבועות בריא וללא גלוטן — צבעוני, קל להכנה ומהמם

גרסה ביתית לחג עם גבינות, ירקות טריים ותיבול לימוני שעושה את ההבדל

41

לפני חודש 2 דק׳

סלט שבועות יווני בריא ללא גלוטן — 10 דקות הכנה

שילוב גבינות, ירקות טריים ועשבי תיבול בסגנון קליל שמרגיש חגיגי באמת

56

לפני חודשיים 2 דק׳

ארוחת בוקר בריאה ב-5 דקות : עשירה בחלבון וללא גלוטן

ארוחה חמה ומשביעה שמכינים במחבת אחת, בלי להתעסק—טעם ביתי ובריאות אמיתית.

69