תבשיל ירקות אביב בריא וללא גלוטן — 20 דקות הכנה
תבשיל חם ומשביע עם ירקות עונתיים, טעמים קלים ושדרוג לימוני שמרים את הכל
מתכונים
מתכונים בריאים, מתכוני חגים, מתכונים עשירים בחלבון ועוד
110
כתבות
551
צפיות
כתבות אחרונות
קינואה אביבית עם ירקות קלילה ובריאה: 5 דקות הכנה
קערה צבעונית, עשירה בחלבון מהצומח, טעימה גם קרה לעבודה
מנגל אביבי בריא ומלא ירקות ללא גלוטן — 20 דקות הכנה
מנגל שמתאים לאביב: ירקות עסיסיים, מרינדה מתקתקה עדינה ובשר עסיסי בלי מאמץ מיותר
קערת ירקות אביב ברוטב לימון עשיר בחומרים טובים — מתכון בריא לכולם
ירקות עונתיים צבעוניים, בישול קצר, וטעם רענן שלא מכביד. מושלם לארוחת ערב קלה או לצד דג וחלבון.
קציצות סלמון ואספרגוס עשירות בחלבון — אוכל קל לאביב ב-25 דקות
קציצות עסיסיות עם אספרגוס ירוק וטעים, ארוחה קלילה שלא מכבידה על הגוף
סלט קינואה ואביב בריא ללא גלוטן — קליל להכנה
ארוחה קלילה שמרגישה אביב על הצלחת: טרי, צבעוני וממלא, בלי להתעסק שעות במטבח
סלט אביב טרי ללא גלוטן עשיר בחלבון — מוכן ב-15 דקות
שילוב של ירוקים קראנצ'יים, ירקות עונתיים וגבינת פטה או טופו. קל, מרענן ומושלם לימי אביב.
סלט קינואה אביבי בריא ללא גלוטן — 15 דקות הכנה
קינואה רכה, ירקות טריים וחמיצות לימונית שמרימה כל ביס
סלט אביבי טרי ללא גלוטן ובריא — 10 דקות הכנה
סלט צבעוני עם ירקות עונתיים, עשבי תיבול, טעם לימוני קליל וקריספיות שאוכלים עם מזלג גס
קציצות דג סלמון קלות לאביב עשירות בחלבון — 25 דקות הכנה
ארוחה אביבית קלילה עם ירקות טריים, עסיסית מבחוץ ורכה בפנים
סלטים טריים לאביב בריאים ורעננים — 10 דקות הכנה
סלטים צבעוניים עם ירקות עונתיים, טעם נקי וקריספיות מטורפת. קל, מרענן, ומתאים בדיוק לעונת המעבר.
סלטים טריים באביב בריא וקל — מוכן ב-15 דקות
סלט קראנצ'י עם ירקות עונתיים, ויניגרט לימון שמרים את כל הטעם