מתכוני קינוחים בריאים

גלידה ביתית ללא גלוטן בקיץ מרעננת — 10 דקות הכנה

גלידה קרמית, מתוקה בדיוק, בלי מכונה ובלי מאמץ. מושלם לקיץ חם.

2 דקות קריאה 7
בהתאם לסעיף 27 לחוק זכות יוצרים, תשס"ח-2007 (שימוש הוגן לצרכי דיווח ותוכן עיתונאי)

מרכיבים

  • 2 כוסות שמנת מתוקה להקצפה (500 מ"ל)
  • 1 כוס חלב מלא או חלב 3 אחוז (250 מ"ל)
  • 1/2 כוס סוכר (100 גרם)
  • 4 חלמונים
  • 1 כפית תמצית וניל או 1 שקית סוכר וניל
  • 1/4 כפית מלח
  • 2 כפות מיץ לימון טרי
  • 2 כוסות תותים קצוצים דק או מנגו קצוץ דק (300 עד 350 גרם)

אופן ההכנה

  1. בקערה בינונית טורפים חלמונים עם סוכר עד שמתקבלת תערובת בהירה.
  2. בסיר מחממים חלב ושמנת עד סף רתיחה עדין. לא להרתיח חזק.
  3. יוצקים בזהירות כמות קטנה מהנוזל החם לתוך תערובת החלמונים תוך כדי טריפה רציפה.
  4. מחזירים את כל התערובת לסיר ומבשלים על אש בינונית נמוכה תוך ערבוב מתמיד 6 עד 8 דקות, עד שהרוטב מסמיך מעט ומצפה את גב הכף.
  5. מכבים אש, מוסיפים וניל ומלח, מערבבים.
  6. מקררים את הבסיס לפחות שעתיים במקרר. אם ממהרים, אפשר לקרר 30 דקות במקפיא ואז להעביר למקרר.
  7. מקציפים את הבסיס הקרר עד שהוא נעשה אוורירי וקרמי (2 עד 3 דקות עם מיקסר).
  8. מוסיפים מיץ לימון וטועמים. אם צריך, אפשר להוסיף עוד מעט סוכר, אבל לרוב הלימון מאזֵן מושלם.
  9. בקופסה להקפאה: שכבה של גלידה, שכבה של פירות קצוצים, וחוזר חלילה. חשוב שהפירות יהיו יבשים יחסית כדי שלא ייווצרו גבישי קרח.
  10. מקפיאים 6 שעות לפחות עד מרקם יציב. אחרי שעתיים, אפשר לערבב פעם אחת כדי לקבל מרקם חלק יותר.

הטיפ שלי לקיץ: לפני שמוסיפים פירות לגלידה, ערבבו אותם עם כף סוכר ו-10 דקות במסננת. זה סוחט עודפי נוזלים ומונע “קרחונים” קטנים שיושבים על הלשון.

ערכים תזונתיים (למנה)

  • קלוריות: כ-360
  • חלבון: כ-6 גרם
  • פחמימות: כ-30 גרם
  • שומן: כ-24 גרם
שתף: WhatsApp Facebook X

שאלות נפוצות

איך מכינים בסיס גלידה ביתית ללא גלוטן תוך 10 דקות?
טורפים חלמונים עם סוכר עד בהיר. מחממים חלב ושמנת עד סף רתיחה עדין. מוסיפים מעט מהנוזל החם תוך טריפה. מבשלים 6 עד 8 דקות עד להסמכה קלה. מוסיפים וניל ומלח.
מתי צריך לקרר את בסיס הגלידה לפני ההקפאה?
לאחר בישול והוספת וניל ומלח מקררים לפחות שעתיים במקרר. אם ממהרים, אפשר לקרר 30 דקות במקפיא ואז להעביר למקרר. רק אחרי הקירור מקציפים לבסיס אוורירי.
היכן לשלב פירות כדי למנוע גבישי קרח בולטים?
בקופסה להקפאה יוצרים שכבות: גלידה ואז פירות קצוצים, וחוזר חלילה. חשוב שהפירות יהיו יבשים יחסית. לפי הטיפ, ערבבו פירות עם כף סוכר וסננו 10 דקות לפני השילוב.
שתפו את הכתבה