מתכוני קינוחים בריאים

עוגיות שוקולד ללא גלוטן : 5 דקות הכנה, רכות ועשירות

עוגיות שוקולד ביתיות בלי קמח גלוטן: קקאו, שוקולד צ’יפס ודגש על מרקם נימוח.

1 דקות קריאה 22
בהתאם לסעיף 27 לחוק זכות יוצרים, תשס"ח-2007 (שימוש הוגן לצרכי דיווח ותוכן עיתונאי)

מרכיבים

  • 100 גרם חמאה רכה (או שמן קוקוס במצב רך)
  • 100 גרם סוכר חום (או סוכר לבן)
  • 1 ביצה
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 120 גרם קמח שקדים (אבקת שקדים)
  • 40 גרם קמח אורז
  • 25 גרם קקאו איכותי
  • 1/2 כפית אבקת אפייה
  • 1/2 כפית סודה לשתייה
  • 1/4 כפית מלח
  • 120 גרם שוקולד צ’יפס ללא גלוטן (או קוביות שוקולד מריר)

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור: ל-170°C. מרפדים תבנית בנייר אפייה.
  2. מערבבים בסיס: בקערה, מקציפים/מערבבים חמאה רכה עם הסוכר עד שנעשה קרמי (דקה-שתיים).
  3. מוסיפים ביצה ווניל: מוסיפים ביצה ותמצית וניל ומערבבים עד אחידות.
  4. מערבבים יבשים: בקערה נפרדת מערבבים קמח שקדים, קמח אורז, קקאו, אבקת אפייה, סודה ומלח.
  5. מאחדים: מוסיפים את היבשים לתערובת הרטובה ומערבבים רק עד שמתקבל בצק סמיך ודביק.
  6. שוקולד: מקפלים פנימה שוקולד צ’יפס.
  7. יוצרים עוגיות: בעזרת כף/ידיים מעט רטובות יוצרים כדורים קטנים ומניחים בתבנית. משאירים מרווח כי העוגיות מתפשטות.
  8. אפייה: אופים 10–12 דקות. חשוב: העוגיות צריכות להיראות מעט רכות במרכז:הן מתקשות מעט כשהן מתקררות.
  9. צינון: נותנים להן להתקרר על התבנית 8 דקות ואז מעבירים לרשת/צלחת.

הטיפ שלי שממש משנה את המרקם: אחרי האפייה, תני לעוגיות לנוח 8 דקות על התבנית:אל תוציאי מיד. זה מונע מצב שהן מתייבשות מהר ומבטיח מרכז נימוח.

ערכים תזונתיים (למנה)

  • קלוריות: כ-230 קק"ל
  • חלבון: כ-6 גרם
  • פחמימות: כ-18 גרם
  • שומן: כ-14 גרם
שתף: WhatsApp Facebook X
שתפו את הכתבה