שייקים קרים בריאים עשירים בחלבון — מתכון קיץ ל-5 דקות
3 שייקים קרים במנה אחת: אחד חלבוני, אחד פירותי, אחד קרמי. קל, מרענן, ומוכן מהר.
מתכונים
מתכונים בריאים, מתכוני חגים, מתכונים עשירים בחלבון ועוד
292
כתבות
890
צפיות
כתבות אחרונות
שייקים קרים בקיץ בריאים ועשירים בחלבון — 5 דקות הכנה
שייק פירות ויוגורט קרם, מרענן ומשביע, מושלם לימי חום ללא מאמץ
סלט קיץ בריא ומרענן ללא גלוטן — 15 דקות הכנה
שילוב מלפפון, עגבניות, אבוקדו ונענע עם רוטב לימון קליל שמחזיק גם בחום.
שייקי קיץ קרים בריאים עשירים בסיבים — מתכון קל ל-5 דקות
שייק מרענן עם פירות, יוגורט וסוד קרמיות שמרגיש כמו מסעדה
שייק אבטיח ומלפפון בריא בקיץ — 5 דקות הכנה, ללא גלוטן
שייק מרענן, קליל ומלא נוזלים, עם טוויסט של נענע וליים
ברביקיו קיץ בריא ללא גלוטן — עסיסי ב-20 דקות הכנה
גריל צבעוני עם עוף עסיסי, ירקות מתוקים ותיבול עשיר שמרגיש כמו חג בחצר
גלידה ביתית קרמית בקיץ ללא מכונה — 5 דקות הכנה
גלידה חלקה, עשירה וקרירה בבית, בלי התעסקות ובלי גלוטן
ברביקיו קיץ עשיר בחלבון — מתכון קל ובריא ב-15 דקות
מגש ברביקיו צבעוני עם ירקות צרובים ועוף עסיסי, מושלם לקיץ וקל להכנה בבית
שייק אבטיח ומנטה בריא ומקרר לקיץ — 5 דקות הכנה
שייק קיצי קליל עם טעם רענן, משביע בזכות יוגורט וחלבון, בלי להרגיש כבד
סלט קיץ בריא ללא גלוטן — צבעוני, קליל ו-10 דקות הכנה
סלט מרענן עם מלפפון, אבוקדו, גבינת פטה ולימון, מושלם לימי חום ובכל ארוחה קלילה.
ברביקיו קיץ: פרגיות בגריל עשיר בחלבון — מתכון בריא וקל
מרינדה מתקתקת-חריפה, ירקות על הגריל ורוטב לימון מרענן שמחזיק מעמד על המנגל
גלידה ביתית ללא מכונה עשירה וקרמית בקיץ — 5 דקות הכנה
גלידה ביתית עם מרקם חלק, מתוקה במידה, ובלי צורך במכונת גלידה. מושלם לקיץ הישראלי.