סלט קוסקוס ירקות אביבי בריא ללא גלוטן — 20 דקות הכנה
קוסקוס מחליף דגנים קליל עם ירקות עונתיים, לימון וטחינה עדינה שמרימה כל ביס
מתכוני כושר ובריאות
מתכונים בריאים לספורטאים ואנשי כושר — ארוחות לפני ואחרי אימון
5
כתבות
27
צפיות
כתבות אחרונות
סלט קינואה וקיץ אביבי בריא עשיר בחלבון — 15 דקות הכנה
מנה קלילה, צבעונית ומלאה באנרגיה נקייה לאביב: חם או קר, ללא מאמץ.
דג סלמון בתנור לפסח עשיר בחלבון — מתכון קל ובריא
ארוחת פסח זריזה עם ירקות ותיבול לימוני שמרגישים כמו חג גם בימי חול
מרק עדשים חורפי בריא : עשיר בחלבון, ללא גלוטן
מרק סמיך ומנחם עם עדשים ירוקות, ירקות שורש ותבלינים חמים—בדיוק מה שצריך בערבים קרים.
שייק חלבון ביתי עשיר בחלבון : 5 דקות הכנה, בריא וללא גלוטן
שייק קרמי וסופר-משביע עם חלבון גבוה, טעם נקי ותוספת סיבים—בדיוק מה שצריך לארוחת בוקר או אחרי אימון.
כתבות שיכולות לעניין אותך
זוהר אייזיק מהאח הגדול גזר את השיער הארוך: למה עשה את זה?
שי לי עופרי ושניר בורגיל בבית המשפט: 3 דברים שיצאו אחרת ממה שחשבתם
יהודית באומן נגד מירי רגב: למה זה התפוצץ סביב המשואות?
קייטי פרי תחת חקירה: מה קרה במלבורן ב 2010 ולמה זה חוזר עכשיו?
יונתן שלו רווק או לא? התשובה הפתיעה את כולן
נדב ברנס מהאח הגדול: מה הוא באמת חושב על תמיר וטל ולמה זה לא ימשיך
ירדן ג'רבי ועדי אמבר סוף סוף חושפות: מחכות לבת או בן?
