מתכונים עשירים בחלבון

לפני שבועיים 2 דק׳

ברביקיו קיץ: פרגיות בגריל עשיר בחלבון — מתכון בריא וקל

מרינדה מתקתקת-חריפה, ירקות על הגריל ורוטב לימון מרענן שמחזיק מעמד על המנגל

12

לפני 3 שבועות 2 דק׳

ברביקיו קיץ בריא ללא גלוטן — עסיסי ומהיר להכנה

גריל ביתי עם ירקות וצדדים קלילים, טעם מעושן בלי להתאמץ

9

לפני 3 שבועות 2 דק׳

ברביקיו קיץ בריא ועשיר בחלבון — 10 דקות הכנה

מגשי גריל עם פרגיות ועשבי תיבול, ירקות צרובים וסלט רענן שלא מכביד

11

לפני 3 שבועות 2 דק׳

ברביקיו קיץ בריא עשיר בחלבון — 15 דקות הכנה, מנצח על הגריל

מגשי גריל צבעוניים עם עוף, ירקות ותיבול לימוני מתקתק שלא כבד בקיץ

16

לפני 3 שבועות 2 דק׳

ברביקיו קיץ בריא לעסיסי: 20 דקות הכנה, עשיר בחלבון

מרינדה מהירה, ירקות בגריל ועוף עסיסי שמתאים בדיוק לחום של הקיץ

15

לפני 3 שבועות 2 דק׳

ברביקיו קיץ בריא ללא גלוטן — עשיר בחלבון ועסיסי תוך 20 דקות

סטייקי עוף וירקות בגריל עם מרינדה לימונית חריפה, מושלם לקיץ ומחזיק מעמד על המנגל בלי להתייבש

17

לפני 4 שבועות 2 דק׳

ברביקיו קיץ בריא עשיר בחלבון: מרינדת יוגורט וירקות בגריל

ארוחת ערב קלילה לקיץ עם טעמים של עשן, בלי להכביד

20

לפני חודש 2 דק׳

ברביקיו קיץ עשיר בחלבון — מנגל בריא ומהיר בגריל

מרינדה לימונית עסיסית, ירקות בגריל ושיפודי עוף שאף אחד לא יכול להפסיק לאכול

20

לפני חודש 2 דק׳

ברביקיו קיץ בריא ללא גלוטן עשיר בחלבון — מתכון קל להכנה

מגש ברביקיו צבעוני עם עוף וירקות בגריל: עסיסי, מהיר, וריח קיץ אמיתי על הגריל

19

לפני חודש 2 דק׳

ברביקיו קיץ בריא וטעים ללא גלוטן — 15 דקות הכנה

מיקס צלייה של עוף וירקות עם מרינדה לימונית שמרימה טעמים בלי להתאמץ

28

לפני חודש 2 דק׳

ברביקיו עוף ירקות בגריל בריא ועשיר בחלבון — ללא גלוטן, 15 דקות הכנה

מרינדה לימונית מתקתקה, ירקות צבעוניים ועוף עסיסי בגריל חם של קיץ. מושלם לערב עם חברים.

26

לפני חודש 2 דק׳

ברביקיו קייצי עשיר בחלבון ללא גלוטן — 15 דקות הכנה

שיפודי עוף וירקות בגריל עם מרינדה הדרית וסלט רענן בצד, מושלם לקיץ.

25