מנגל אביבי בריא וטעים — 5 דקות הכנה וירקות עסיסיים
מנגל שמרגיש כמו מסיבה: ירקות צבעוניים, עוף עסיסי ורוטב לימוני קליל
מתכונים עשירים בחלבון
מתכונים עם הרבה חלבון לבניית שריר וכושר
41
כתבות
123
צפיות
כתבות אחרונות
מנגל קיצי באביב ללא גלוטן: שיפודי עוף וירקות עסיסיים בגריל
מנה אביבית שמצליחה תמיד: מרינדה שמרככת, ירקות צבעוניים, וטעים גם בלי רוטב כבד
מנגל קיצי באביב בריא ועשיר בחלבון: ירקות ועוף בגריל
מרינדה לימונית זריזה שמרככת, וצלייה מהירה עם ירקות עונתיים עסיסיים
מנגל קפיצי באביב בריא ומהיר — ירקות ועוף עסיסיים ללא גלוטן
מנגל שמתאים לאביב: ירקות טריים, עוף רך ומרינדה לימונית שמחזיקה על הגריל בלי להתייבש
סלמון בתנור עם ירקות עשיר בחלבון : 5 דקות הכנה ובריא
ארוחת ערב קלה, עסיסית ומלאת צבעים: סלמון רך בתנור עם ירקות בתיבול לימוני-שום.