מתכוני קינוחים בריאים

עוגת גבינה לשבועות ללא גלוטן וברוטב לימון עדין — 10 דקות הכנה

עוגת גבינה אוורירית עם טעם חגיגי של לימון, מתאימה לשבועות ונוחה להכנה בבית

2 דקות קריאה 23
בהתאם לסעיף 27 לחוק זכות יוצרים, תשס"ח-2007 (שימוש הוגן לצרכי דיווח ותוכן עיתונאי)

מרכיבים

  • 300 גרם גבינת שמנת 25% (בטמפרטורת החדר)
  • 250 גרם גבינה לבנה 5% או 9% (מסוננת 10 דקות אם יש נוזלים)
  • 1 כוס יוגורט טבעי 3% (כ 200 גרם)
  • 4 ביצים, מופרדות
  • 3/4 כוס סוכר (כ 150 גרם)
  • 2 כפות קורנפלור
  • גרידה מלימון אחד
  • 4 כפות מיץ לימון
  • 1 כפית תמצית וניל
  • קורט מלח
  • לבסיס: 200 גרם ביסקוויטים ללא גלוטן מפוררים (או עוגיות ללא גלוטן)
  • 70 גרם חמאה מומסת או שמן קוקוס מומס
  • לבסיס: 1 כף סוכר (אופציונלי, אם הביסקוויטים לא מתוקים מספיק)
  • לרוטב לימון: 1/2 כוס מיץ לימון
  • 2 כפות סוכר
  • 1 כף קורנפלור + 2 כפות מים
  • 1 כפית גרידת לימון (אופציונלי)

אופן ההכנה

  1. מכינים תבנית: מחממים תנור ל 170 מעלות. מרפדים תבנית בקוטר 22 עד 24 ס"מ בנייר אפייה.
  2. בסיס פריך: מערבבים פירורי ביסקוויטים ללא גלוטן עם חמאה מומסת. מהדקים לתחתית התבנית. מכניסים למקרר בזמן שמכינים את המילוי.
  3. מקציפים חלבונים: בקערה נקייה מקציפים את חלבוני הביצים עם קורט מלח עד קצף יציב. מניחים בצד.
  4. מערבבים חלמונים: בקערה גדולה טורפים חלמונים עם סוכר עד אחידות. מוסיפים קורנפלור, גרידת לימון, מיץ לימון, וניל, גבינת שמנת, גבינה לבנה ויוגורט. מערבבים רק עד שמתקבל קרם חלק.
  5. משלבים קצף: מוסיפים שליש מהקצף לתערובת הגבינות ומערבבים בעדינות. מוסיפים את שאר הקצף ומקפלים בעדינות עד אחיד בלי להוציא אוויר.
  6. אופים: יוצקים לתבנית. אופים כ 30 עד 35 דקות עד שהמרכז עדיין מעט רוטט כשמניעים בעדינות.
  7. מצננים נכון: מכבים תנור ומשאירים את העוגה בפנים עם דלת פתוחה מעט ל 10 דקות. מוציאים ומצננים לפחות שעתיים במקרר לפני חיתוך.
  8. רוטב לימון מהיר: בסיר קטן מחממים מיץ לימון וסוכר עד רתיחה עדינה. מוסיפים תערובת קורנפלור עם מים תוך ערבוב עד סמיכות. מכבים, מוסיפים גרידה אם רוצים, ומצננים 10 דקות לפני שמגישים.
  9. הגשה: פורסים ומזלפים רוטב לימון מעל. אפשר להוסיף תותים או אוכמניות.

הטיפ המיוחד שלי: כדי שהעוגה תהיה יציבה ולא תצנח, אל תפתחו את דלת התנור ב 25 הדקות הראשונות. בנוסף, כשהעוגה מוכנה, היא צריכה להיות רוטטת במרכז. זה הסימן שהיא תתייצב במקרר ולא תיסדק.

ערכים תזונתיים (למנה)

  • קלוריות משוערות: 420
  • חלבון: 22 גרם
  • פחמימות: 30 גרם
  • שומן: 26 גרם
שתף: WhatsApp Facebook X
שתפו את הכתבה