מתכוני קינוחים בריאים

גלידה ביתית קלה בקיץ ללא גלוטן — 5 דקות הכנה, מרעננת ועשירה

גלידה קרמית בבית עם טוויסט קטן שמונע גבישיות ומשדרג את המרקם מהקפאה ראשונה.

2 דקות קריאה 11
בהתאם לסעיף 27 לחוק זכות יוצרים, תשס"ח-2007 (שימוש הוגן לצרכי דיווח ותוכן עיתונאי)

מרכיבים

  • 500 מ"ל שמנת מתוקה 38%
  • 1 כוס (200 מ"ל) חלב קר
  • 1/2 כוס (100 גרם) סוכר
  • 1 כף תמצית וניל
  • קורט מלח
  • 200 גרם תותים טריים או קפואים (לא חובה, לגרסה פירותית)
  • 2 כפות מיץ לימון (אם משתמשים בתותים)
  • 2 כפות אבקת חלב או 20 גרם חלבון מי גבינה וניל (אופציונלי, לשדרוג מרקם ועושר)

אופן ההכנה

  1. אם בחרת בגרסת תותים: מעבדים תותים עם מיץ לימון עד מחית חלקה. מעבירים דרך מסננת דקה אם רוצים מרקם ממש חלק.
  2. בקערה גדולה מקציפים שמנת מתוקה עד שמתחילים להיווצר פסי קצפת רכים. לא חייבים לקצפת נוקשה מדי.
  3. בקלחת קטנה מחממים קלות את החלב עם הסוכר עד שהסוכר נמס לגמרי. מכבים להבה ומצננים 5 דקות.
  4. מוסיפים לתערובת החלב וניל וקורט מלח. אם בחרת באבקת חלב או חלבון מי גבינה, מוסיפים עכשיו ומערבבים עד אחידות.
  5. מאחדים בעדינות: שופכים בהדרגה את תערובת החלב לתוך הקצפת ומערבבים בתנועות קיפול עדינות עד שמתקבלת תערובת אחידה.
  6. אם משתמשים בתותים: מוסיפים את מחית התותים ומערבבים בעדינות רק עד לקבלת צבע אחיד.
  7. מעבירים לקופסה שטוחה או לתבנית מתאימה להקפאה. מכסים בניילון נצמד נצמד ממש לפני ההקפאה כדי להפחית גבישיות.
  8. מקפיאים לפחות 4 שעות. אחרי שעתיים, מערבבים במזלג או מטרפה חזקה 20 עד 30 שניות לשבירת גבישים. זה טריק שממש עושה הבדל בקיץ.
  9. מגישים 5 דקות אחרי ההוצאה מהמקפיא כדי לרכך מעט.

טיפ של נועה: בקיץ הטמפרטורות קופצות. כדי שהגלידה לא תצא קשה מדי, הכניסי את הקופסה להקפאה על מדף במרכז המקפיא ולא ליד הדלת. בנוסף, ערבוב קצר אחרי שעתיים מוריד גבישי קרח ומשאיר מרקם חלק.

ערכים תזונתיים (למנה)

  • קלוריות: כ-430
  • חלבון: כ-6 גרם
  • פחמימות: כ-26 גרם
  • שומן: כ-34 גרם
שתף: WhatsApp Facebook X

שאלות נפוצות

איך מכינים גלידה ביתית ללא גלוטן תוך 5 דקות הכנה?
מקציפים שמנת עד קצפת רכה. מחממים חלב עם סוכר עד שהסוכר נמס, מצננים 5 דקות. מוסיפים וניל וקורט מלח, מערבבים עם תוספות אופציונליות, ואז מקפלים בעדינות ומעבירים להקפאה לפחות 4 שעות.
מתי מוסיפים תותים לגלידה והאם צריך מסננת?
אם בחרת בגרסת תותים, מעבדים תותים עם מיץ לימון עד מחית חלקה. מוסיפים אחרי מאחדים את תערובת החלב עם הקצפת, ומערבבים רק עד צבע אחיד. ניתן להעביר דרך מסננת דקה לקבלת מרקם חלק יותר.
איך משיגים מרקם חלק כדי שהגלידה לא תצא קשה מדי?
מכסים את הקופסה בניילון נצמד ממש לפני ההקפאה להפחתת גבישיות. מקפיאים לפחות 4 שעות, ובתום שעתיים מערבבים 20 עד 30 שניות לשבירת גבישים. מגישים 5 דקות אחרי ההוצאה מהמקפיא.
שתפו את הכתבה