מתכוני קינוחים בריאים

גלידה ביתית קלה בקיץ ללא גלוטן — 10 דקות הכנה, קרמית בטירוף

גלידה ביתית בסטייל של קונדיטוריה, בלי מכונה ובלי מסובך. מתוקה בדיוק, מרעננת ומרגישה כמו חופשה.

2 דקות קריאה 15
בהתאם לסעיף 27 לחוק זכות יוצרים, תשס"ח-2007 (שימוש הוגן לצרכי דיווח ותוכן עיתונאי)

מרכיבים

  • 500 מ"ל חלב 3% (אפשר חלב סויה במקום, ואז זה טבעוני)
  • 250 מ"ל שמנת מתוקה 38%
  • 120 גרם סוכר (אפשר להפחית ל-100 גרם אם אתם אוהבים פחות מתוק)
  • 4 חלמונים
  • 1 כף תמצית וניל או 2 כפיות סוכר וניל
  • 1/4 כפית מלח
  • 2 כפות מיץ לימון טרי
  • 2 כפות קורנפלור (עמילן תירס) או קמח אורז אם מעדיפים מרקם יציב
  • אופציונלי להגשה: 100 גרם תותים מעוכים או שוקולד צ’יפס ללא גלוטן

אופן ההכנה

  1. בסיר קטן מערבבים היטב: חלמונים, סוכר, קורנפלור ומלח עד שאין גושים.
  2. מוסיפים בהדרגה חלב תוך כדי ערבוב רציף כדי שלא יהיו גושים.
  3. מבשלים על אש בינונית-נמוכה תוך ערבוב מתמיד 6 עד 8 דקות, עד שהבסיס מסמיך כמו פודינג.
  4. מכבים אש, מוסיפים וניל ומיץ לימון. מערבבים.
  5. מעבירים לקערה ומצננים 20 דקות בטמפרטורת חדר, ואז מכניסים למקרר לשעה לפחות.
  6. בקערה נפרדת מקציפים שמנת מתוקה לקצפת רכה ולא קשה מדי.
  7. מוסיפים את בסיס החלב המצונן לקצפת ב-3 פעימות, מערבבים בעדינות עם מרית עד שמתקבלת תערובת אחידה.
  8. מעבירים לקופסה שטוחה להקפאה. מכניסים למקפיא.
  9. כל 30 עד 40 דקות ב-3 הפעמים הראשונות, מערבבים עם מזלג כדי לפרק גבישי קרח וליצור מרקם קרמי.
  10. לאחר 4 עד 6 שעות הגלידה מוכנה. מגישים מיד או משאירים 5 דקות בחוץ כדי להתרכך מעט.

הטריק הסודי שלי: תוסיפו את מיץ הלימון רק אחרי שהבסיס מסמיך. הוא “מחדד” טעמים ומונע מהגלידה להרגיש כבדה, במיוחד בימים חמים.

ערכים תזונתיים (למנה)

  • קלוריות משוערות: 420
  • חלבון: 8 גרם
  • פחמימות: 27 גרם
  • שומן: 31 גרם
שתף: WhatsApp Facebook X

שאלות נפוצות

איך מכינים גלידה ביתית ללא גלוטן תוך 10 דקות הכנה?
מערבבים חלמונים, סוכר, קורנפלור ומלח עד בלי גושים. מוסיפים חלב בהדרגה תוך ערבוב רציף. מבשלים 6 עד 8 דקות עד שהבסיס מסמיך, מוסיפים וניל ומיץ לימון, מצננים לפחות שעה במקרר לפני ערבוב עם קצפת.
מתי מוסיפים מיץ לימון כדי לשפר טעם ומרקם?
מוסיפים את מיץ הלימון רק לאחר שהבסיס מסמיך כמו פודינג. זה “מחדד” טעמים ומונע מהגלידה להרגיש כבדה במיוחד ביום חם, לפי ההסבר בכתבה.
כמה זמן צריך להקפיא גלידה עד שמוכנה להגשה?
מעבירים לקופסה שטוחה ומכניסים למקפיא. מערבבים עם מזלג כל 30 עד 40 דקות בשלוש הפעמים הראשונות. אחרי 4 עד 6 שעות הגלידה מוכנה, מגישים מיד או משאירים 5 דקות בחוץ לריכוך.
שתפו את הכתבה