מתכוני קינוחים בריאים

גלידה ביתית בקיץ ללא גלוטן עשירה ופשוטה להכנה

גלידה קרמית ביתית עם טוויסט מרענן של לימון, בלי מכונה ובלי מסובך

2 דקות קריאה 17
בהתאם לסעיף 27 לחוק זכות יוצרים, תשס"ח-2007 (שימוש הוגן לצרכי דיווח ותוכן עיתונאי)

מרכיבים

  • 500 מ"ל שמנת מתוקה 38% (קר מאוד)
  • 300 מ"ל חלב 3% או 1% (קר)
  • 150 גרם סוכר
  • 3 חלמונים
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • 1 כפית גרידת לימון (רק החלק הצהוב)
  • 1 כפית תמצית וניל או 1 שקית סוכר וניל
  • קורט מלח
  • 2 כפות סירופ מייפל או דבש (אופציונלי לשדרוג טעם)
  • אופציונלי: 100 גרם תותים מעוכים או מנגו קצוץ קטן

אופן ההכנה

  1. הכנת בסיס: בסיר קטן מחממים חלב עם סוכר ומלח עד שהסוכר נמס, בלי להביא לרתיחה מלאה.
  2. השבחת החלמונים: בקערה טורפים חלמונים. יוצקים בהדרגה כשליש מכמות החלב החם תוך כדי טריפה כדי לארגן את החלמונים.
  3. בישול קצר: מחזירים את התערובת לסיר ומבשלים על אש נמוכה 5 עד 7 דקות, תוך ערבוב מתמיד עד שמרקם נהיה סמיך כמו קרם קל (לא רותחים חזק).
  4. קירור מהיר: מעבירים את הקרם לקערה. מוסיפים וניל, מיץ לימון וגרידה. אם משתמשים במייפל או דבש מוסיפים עכשיו. מצננים לחלוטין במקרר לפחות 3 שעות, אפשר גם לילה.
  5. הקצפה: מקציפים שמנת מתוקה קרה לקצף יציב.
  6. איחוד: מקפלים בעדינות את הקרם הקר לתוך השמנת המוקצפת עד אחידות. אם בוחרים תוספת פירות, מקפלים פנימה בעדינות.
  7. הקפאה בלי מכונה: מעבירים לתבנית מתאימה לפריזר (עדיף שטוחה). מכסים בנייר אפייה נצמד או מכסה אטום.
  8. שמירה על מרקם חלק: מכניסים לפריזר. אחרי 45 דקות מוציאים, מערבבים חזק בעזרת מזלג או מרית, ומחזירים. חוזרים על פעולת הערבוב עוד פעמיים כל 45 דקות.
  9. סיום: מקפיאים עוד 4 עד 6 שעות עד מרקם גלידה. להגיש 5 דקות אחרי ההוצאה מהפריזר.

הטיפ שלי: לימון עושה הבדל עצום בגלידה. אל תוותרי על גרידת הלימון, אבל הוסיפי אותה רק אחרי שהקרם התקרר. ככה היא נשארת רעננה ולא “מתבשלת” בטעם.

ערכים תזונתיים (למנה)

  • קלוריות: כ-420
  • חלבון: כ-6 גרם
  • פחמימות: כ-28 גרם
  • שומן: כ-32 גרם
שתף: WhatsApp Facebook X

שאלות נפוצות

איך מכינים בסיס גלידה ביתית ללא גלוטן בקיץ?
מחממים בסיר קטן חלב עם סוכר ומלח עד שהסוכר נמס, בלי רתיחה חזקה. טורפים חלמונים, יוצקים בהדרגה מעט מהחלב החם תוך טריפה. מבשלים 5 עד 7 דקות על אש נמוכה עד הסמכה כמו קרם קל.
מתי מוסיפים לימון כדי לשמור על טעם רענן?
מוסיפים מיץ לימון וגרידת לימון רק אחרי שהקרם התקרר לחלוטין. לאחר מכן מוסיפים וניל ותוספות כמו מייפל או דבש. הקירור במקרר לפחות 3 שעות תורם למרקם טוב לפני ההקפאה.
איך משיגים מרקם גלידה חלק בלי מכונה?
מקפיאים את התערובת בתבנית שטוחה, מכוסה היטב. אחרי 45 דקות מוציאים, מערבבים חזק ומחזירים. חוזרים על הערבוב עוד פעמיים כל 45 דקות, ואז מקפיאים 4 עד 6 שעות נוספות.
שתפו את הכתבה