מתכוני קינוחים בריאים

גלידה ביתית לקיץ ללא גלוטן עשירה וחלקה — מתכון קל עם 5 דקות הכנה

גלידה שמכינים בבית בקלות, בלי מכונה ובלי התעסקות מיותרת, מרעננת בטירוף בימי חום.

2 דקות קריאה 18
בהתאם לסעיף 27 לחוק זכות יוצרים, תשס"ח-2007 (שימוש הוגן לצרכי דיווח ותוכן עיתונאי)

מרכיבים

  • 500 מ"ל שמנת מתוקה 38%
  • 300 מ"ל חלב מרוכז ממותק
  • 1 כוס תותים טריים או קפואים (כ-200 גרם), שטופים ומרוסקים
  • 2 כפות מיץ לימון טרי
  • 1 כפית תמצית וניל
  • קורט מלח
  • 2 עד 3 כפות סוכר לפי הטעם של התותים (אופציונלי)
  • אופציה לשדרוג: 1 עד 2 כפות שוקולד צ'יפס מריר ללא גלוטן או אגוזים קצוצים

אופן ההכנה

  1. הקפאה קצרה לקערה: הכניסו קערה מתכת למקפיא ל-10 דקות. זה עוזר לקבל מרקם חלק יותר.
  2. הקציפו את השמנת: יוצקים את השמנת לקערה הקרה ומקציפים עד קבלת קצפת יציבה (לא חובה לקצף יתר, רק יציב).
  3. ערבבו בסיס: בקערה נפרדת ערבבו חלב מרוכז ממותק עם תמצית וניל ומיץ לימון וקורט מלח. אם התותים חמצמצים מאוד אפשר להוסיף סוכר לפי הטעם.
  4. שלבו את התותים: הוסיפו את תותים המרוסקים לתערובת החלב המרוכז וערבבו.
  5. איחוד עדין: קפלו שליש מהקצפת לתוך התערובת כדי לאוורר, ואז קפלו את יתר הקצפת בעדינות עד אחידות.
  6. הקפאה: העבירו לתבנית אינגליש קייק או קופסה אטומה. פזרו שוקולד צ'יפס או אגוזים אם רוצים.
  7. הקפאה עם ערבוב חכם: הקפיאו לשעתיים. אחרי שעתיים, הוציאו לערבוב מהיר עם מזלג כדי לפרק גבישי קרח והחזירו להקפאה לעוד 2 עד 3 שעות.
  8. הגשה: לפני ההגשה, תנו לגלידה 5 דקות בחוץ כדי שתצא רכה וקרמית.

הטיפ שלי: אל תדחפו את התערובת למקפיא ישר בלי ערבוב ביניים. ערבוב קצר אחרי שעתיים עושה פלאים למרקם ומונע גרגיריות.

ערכים תזונתיים (למנה)

  • קלוריות משוערות: 430
  • חלבון: 7 גרם
  • פחמימות: 38 גרם
  • שומן: 28 גרם
שתף: WhatsApp Facebook X

שאלות נפוצות

איך מקבלים גלידה חלקה בלי גרגיריות בהכנה ביתית?
מקפיאים קערה מתכת 10 דקות לפני ההקצפה. לאחר שעתיים הקפאה, מוציאים לערבוב מהיר עם מזלג כדי לפרק גבישי קרח, ואז מקפיאים עוד 2 עד 3 שעות.
מה משך ההכנה וההקפאה שמומלץ למתכון הזה?
ההכנה עצמה קצרה. מקפיאים לשעתיים, ואז עושים ערבוב מהיר, ומחזירים לעוד 2 עד 3 שעות. לפני ההגשה נותנים 5 דקות בחוץ לריכוך.
מה המרכיבים הבסיסיים לגלידה ביתית ללא גלוטן עם תותים?
שמנת מתוקה 38 אחוז 500 מ"ל, חלב מרוכז ממותק 300 מ"ל, כוס תותים מרוסקים 200 גרם, מיץ לימון ושוב וניל, קורט מלח, וסוכר לפי הטעם אם צריך. אפשר לשדרג עם שוקולד צ'יפס ללא גלוטן או אגוזים.
שתפו את הכתבה